Arpa hangi hastalıklara iyi gelir? Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Arpa, lif, magnezyum ve B vitaminleri (B 12 hariç) açısından zengindir ve yüksek çözünmeyen lif içeriği nedeniyle kolesterol düşürücü etkiye sahiptir. Doğru ve kontrollü bir şekilde kullanıldığında, arpa çayı kardiyovasküler hastalıklar ve koroner kalp hastalığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Kaynatılmış arpa suyu neye iyi gelir? Arpa suyu, enerji üretimi ve sağlıklı bir sinir sistemi için hayati önem taşıyan B vitaminleri gibi temel vitaminleri içerir. Ayrıca kemik sağlığına ve bağışıklık fonksiyonuna katkıda bulunan selenyum, magnezyum ve manganez gibi mineraller açısından da zengindir. Arpayı nasıl tüketmeliyiz? Arpa, genellikle bira ve diğer alkollü…
Yorum Bırak