Vücutta çatlak olmaması için ne yapmalıyım? Bu nedenle sağlıklı bir kiloyu korumak ve hızlı kilo değişimlerinden kaçınmak çatlakları önlemenin ilk adımlarıdır. Bu nedenle; Düzenli egzersiz, dengeli beslenme alışkanlıkları, cildi nemlendirmek ve bol su içmek de cilt sağlığını destekler ve çatlak oluşumunu azaltır. Gebelikte çatlak olmaması için ne yapılmalı? Yeterli su alımı, vücudun nem dengesini korumak ve çatlak oluşumunu önlemek için de önemlidir. Kafein tüketiminden kaçınmak, sağlıklı beslenmek ve doktorunuzun önerdiği şekilde egzersiz yapmak da bu dönemde ortaya çıkabilecek çatlakları önlemeye yardımcı olabilir. Genç yaşta çatlak neden oluşur? Ergenlik döneminde hormonal değişimler, hızlı büyüme, esneme ve kas yapısının gelişmesi ciltte çatlaklara…
Yorum Bırak