Perhiz (TDK Ne Demek?) Perhiz, Türk Dil Kurumu (TDK) tarafından tanımlanan, bireyin özellikle sağlık amacıyla kendisine belirli bir diyet uygulaması olarak kendisini kısıtlamaya zorlamasıdır. Perhiz, insanların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için kendilerini kısıtlamaya zorlamalarının bir sonucudur. Perhiz, insanların sağlıklarını koruyarak, kendi bedenlerini daha iyi idare etmelerini sağlayan, sağlıklı bir yaşam tarzına geçmeyi amaçlayan, dengeli bir beslenme alışkanlığını sağlamaya çalışan bir yaklaşımdır. Perhiz, kişinin beslenme alışkanlıklarını kontrol altına almasına ve sağlıklı bir yaşam tarzına geçmesine yardımcı olan, kesin kurallara dayalı, dengeli bir beslenme alışkanlığını sağlama amacıyla uygulanan diyet programıdır. Perhiz, kesin ve sınırlı diyet ve beslenme programlarının önerilmesidir. Perhizin temel amacı,…
Yorum Bırak